禁忌书屋 - 综合其他 - 吃货拉警报在线阅读 - 章三:千层蛋糕03。

章三:千层蛋糕03。

有氧、无氧的运动。餐餐按照食谱规划走,JiNg致食品一概不碰,过了下午四点就不准进食,饿肚子就狂喝水,喝到看见水就反胃。

    要不是三个哥哥严格执行我的减肥计画,我可能真会前功尽弃,选择Si亡一了百了。

    「既然如此,你告诉我多久没有好好运动了?多久没有节食了?天天想吃什麽就吃什麽,是不怕胖Si?」

    「怕……」

    「怕什麽?」二哥怒喝。

    「怕胖Si……」

    「今天我让你三哥再写一份食谱,未来的一个月,你只准吃上头规划定的东西。」

    听到这噩耗,我害怕得瑟瑟发抖,却不敢忤逆上意。一是我秉持「哥哥说得都对,哥哥不会害我」的原则,近乎没有反驳过哥哥们。二是我也觉得最近的生活过得很母汤,本来就是棉花糖少nV?,竟敢如此毫无节制地吃,真是太最饿了。

    「再让我知道你晚上跟费戎去吃什麽高热量的麻辣火锅,我就天天拉你早上五点起床,沿着河岸慢跑。」

    「好。」三哥虽在我家工厂担任物流总管,但他的本职是T能规划师,十分擅长督促人减肥。唯独对我他狠不下心,总要温文儒雅的二哥扳起恶脸,充当大坏人。「哥,我一定会听话的,你放心吧。」

    二哥看我