禁忌书屋 - 玄幻小说 - 超级越界强者在线阅读 - 第十四章、初修归一真经

第十四章、初修归一真经

    次日清晨,吴东先在寺内活动了下筋骨,在食堂就餐之后就朝着少林寺后山而去......

    经过陡峭的山间小路,吴东找到一个僻静了平地,朝着四周看了看,发觉这位置一般没有谁会来打扰,便开始回忆起《归一真经,外功篇》。

    《归一真经,外功篇》一个有九九八十一个动作,一次能够连贯使出二十七个动作为第一个阶段,第二阶段是一次能连贯使出五十四个动作,第三阶段为九九八十一个动作能够从头至尾连续使出。每个动作都涉及到骨骼,血rou,表皮。前二十七个动作主要练力,中二十七个动作主要练身体的灵活,后二十七个动作是主要练习练身体的强度。

    外功篇每个动作都有很高的难度,修炼外功篇时首先要把身体各个部分的韧带锻炼好,吴东心里想了想自己以前的武学基础,觉得自己的韧带应该能够达到要求,便按着外功篇的第一个动作开始练习......

    从远处看,只见吴东走到空地的中间,双脚快速形成八字形并拢,左脚脚后跟向着身后朝着上方运动,而吴东的头与身体则朝着地上向下运动,直到吴东的头与右脚接触而吴东的左脚掌对象天空之时,吴东禁止了身体的摆动,保持着静止的姿态......《归一真经,外功篇》第一式---顶天立地便已完成二分之一。

    时间一秒一秒的过去,或许是此动作没被身体所接受或者所记忆,大约不足五分钟时间,吴东便感到血液流动困难,心跳加速......

    “吴东,既然随为师步入武道修行的道路,就得突破一个个身体的极限,冲破一个个枷锁!武者就要有勇猛精进的决心!不要因为一点点酸痛就放弃,这样的话你永远也突破不了人体的