禁忌书屋 - 综合其他 - 我如何从忧郁症和思觉失调症得医治在线阅读 - 第二章:失眠

第二章:失眠

    忧郁症发病期间,我出现两种症状,一个是「失眠」,另一个是「嗜睡」。二者b较起来,失眠b较痛苦,因为晚上睡不着觉,白天会yu振乏力,JiNg神萎靡,行动反应迟钝,整天昏沉无力,一直觉得很疲累,脑子一片空白。

    在失眠的日子里,夜晚,成为我最大的敌人。单人床,成为身T翻转难眠的针毡,我像一条小泥鳅,在凌乱的被窝里翻来滚去,滚来翻去,R0UT极疲累,心思却清醒,无法进入睡乡。我经常睁大眼睛,望着天花板的日光灯,数着一只又一只跳过去的小羊,从一数到一百,依旧无法入眠,不知该如何是好。有时在凌晨三点终於慢慢入睡,半醒半寐,似睡似醒,又常做噩梦,不到清晨五点钟又清醒了,令我感到十分痛苦。

    生平第一次尝到失眠的痛苦,笔墨难以形容的身心折磨。

    黑夜,像一头怪兽折磨啃噬我的身T与灵魂,永无止境。

    空寂的孤夜,最难熬的莫过於漫漫长夜,只见松间的月sE投S到窗里来,万籁皆歇,市声和蛙声皆沉沉,大地呼呼的沉睡了。三米卧房之内,什麽声音也无,只能聆听到自己微细的呼x1声和「噗通噗通」的心跳声。莫名的孤寂感如海浪扑天盖地袭卷而来,紧紧扼压於心口,好像一条火车铁轨重轧压在心头上,让心脏、肺脏剧烈绞痛在一起,痛到要呼x1不上来。此际,理智会告诉自己:「快!用力x1一口气!」怎奈,怎麽也x1不上气来,负重的巨大压迫感,几乎窒息要Si。一瞬间,觉得自己会即刻Si在这一张木床上,Si得悄然无息。

    夜光好像永远不会消失,幽郁沉寂的叫人害怕。我身卧於床,却了无睡意,那一双黑sE空洞的瞳孔盯着窗外,看着寂夜中的月